30 Ott Tappeto componibile ammortizzante per palestre Gymmy
La palestra in casa
Tappeto componibile ammortizzante per palestre Gymmy
Se siete degli appassionati di fitness, oppure semplicemente non trovate mai il tempo e la voglia di recarvi in una classica palestra, potreste decidere di organizzare il vostro ambiente di allenamento direttamente in casa. La vostra palestra sarà così sempre a portata di mano e potrete utilizzarla ogni volta che avrete un momento libero.
Vediamo insieme come fare palestra in casa!
* Tappeto componibile ammortizzante per palestre Gymmy
Palestra in casa fai da te: lo spazio più adatto
Innanzitutto, dovrete scegliere l’ambiente adatto per fare una palestra a casa. La soluzione migliore sarebbe una stanza da adibire prettamente a questo scopo. Ma se non avete un’intera camera da dedicare, andrà bene anche riservare un angolo: l’importante sarà avere abbastanza spazio per potersi muovere, sia da stesi che in piedi, oltre ovviamente a quello necessario ad accogliere poche ma fondamentali attrezzature. Potreste adibire a palestra una porzione del vostro studio, della lavanderia o persino sfruttare spazi esterni come terrazzi, verande e balconi. Sarà fondamentale, in ogni caso, che il luogo scelto abbia luce a sufficienza ed una corretta aerazione. In base alle vostre esigenze ed agli attrezzi che vorrete installare (sia che ne acquistiate di professionali sia che li realizziate in autonomia con un pizzico di bricolage), potreste aver bisogno di uno spazio di appena 2-3 mq, fino a dimensioni più ampie che rendano la palestra utilizzabile magari anche da più persone contemporaneamente. Se ne avrete la possibilità, infatti, potrebbe essere un modo originale per passare del tempo in famiglia, allenandosi tutti insieme e insegnando anche ai più giovani l’importanza di mantenersi in forma, rendendo così l’attività fisica un momento piacevole da preferire a console e videogame.
Attrezzi per la palestra e soluzioni da acquistare o realizzare da soli
Ovviamente, più spazio e più budget avrete a disposizione e più la palestra potrà somigliare ad una professionale, con la differenza che sarà ad uso esclusivo vostro (e di amici e familiari). Ma ci sono alcuni attrezzi da palestra che proprio non potranno mancare per poter fare il fitness in casa. Per prima cosa, procuratevi un tappettino antiscivolo (in commercio ce ne sono di economici, lavabili e perfettamente ripiegabili) ed un punto di appoggio, come una sedia o uno sgabello: saranno la base per tutti i vostri esercizi. Potreste procurarvi uno step, oppure rimediare con attrezzi palestra fatti in casa, sfruttando oggetti di uso comune. Per esempio potete realizzare i manubri con delle bottiglie di plastica piene d’acqua o di sabbia. Sarebbe utile poter installare anche una cyclette ed un tapis roulant, necessari per allenarsi a casa con esercizi cardio. Potreste magari integrarli con un sostegno per tablet, così da potervi allenare continuando a seguire il vostro lavoro online oppure intrattenendo piacevolmente il tempo di corsa o pedalata. Se avete poco spazio, potreste anche pensare di acquistare una panca multifunzione concentrata in appena un paio di mq. Non dimenticate poi di inserire uno specchio per seguire i vostri esercizi e di areare spesso l’ambiente.
Tappetino con piastrelle componibili
E’ il tappetino con struttura a puzzle composto da piastrelle componibili in Eva espansa. Perfetto per molteplici utilizzi dall’interno all’esterno, dal gioco bimbi alla sale pesi, fino ai luoghi di lavoro.
Caratteristiche
Il materiale EVA (Etilene vinil acetato) di cui è composto il prodotto, rende il tappeto morbido, ammortizzante e in grado di proteggere le superfici dagli urti. Idrorepellente e isolante dai suoni. Resistente ai raggi UV, inattaccabile da funghi e batteri. GYMMY è sicuro, anallergico e atossico: si pulisce con estrema facilità: una veloce spazzata con la scopa, mocio o con un panno umido.
E’ antiscivolo, aderisce bene al pavimento, si compone e si scompone con estrema facilità e di conseguenza può anche essere spostato da un ambiente all’altro della casa.
Tempo Libero
Grazie alla capacità di attutire impatti e colpi ed alla texture antiscivolo, il tappeto in Eva è un’ottima soluzione per la pratica di sport: arti marziali, yoga, esercizi fitness e la palestra. Se sei un appassionato di meccanica e officina puoi utilizzarlo come tappeto o come vera e propria copertura del pavimento, senza preoccuparti di sporcare o rovinare le superfici; altresì se sei un appassionato di musica, suoni strumenti o canti lo puoi utilizzare come rivestimento per le pareti e attutire i suoni, senza disturbare chi abita con te o i vicini. Qualsiasi sia l’utilizzo che ne fai il divertimento è assicurato!
* Facilissimo da comporre è dotato di bordo di chiusura